Реакционный мяч способствует развитию периферического зрения и пространственного ориентирования. Это спортивный снаряд для упражнений на развитие ловкости и реакции, которые используются для подготовки спортсменов. Благодаря его особой конструкции, трудно предугадать направление движения реакционного мяча после отскока.
Благодаря тренировкам с мячом для реакции, у гимнасток уменьшается время реагирования, развивается ловкость рук при ловле предметов, острота зрения и координация.